Witamina A, czyli zdrowe oczy i gładka skóra

Witamina A, czyli zdrowe oczy i gładka skóra

Od dzisiaj na łamach Zbiorowiska rozpoczniemy publikację artykułów dotyczących witamin. Witaminowy alfabet rozpoczynamy literką A, czyli związkami z grupy retinoidów. Witamina A bywa też nazywana retinolem, gdyż retinol to główna postać aktywnej witaminy A. Inny...

Szybkie Wrapy z Awokado i Kurczakiem

Kanał The Fit Meal wrzucił doskonały pomysł na wrapy z awokado i kurczakiem. Szybka przekąska bogata w błonnik, węglowodany i białko. Składniki: Pierś z kurczaka 6 łyżek twarożku o niskiej zawartości tłuszczu Pęk szczypiorku Dwa wrapy wielozbożowe Awokado Sok z połowy...
Żelazo dla Wege?

Żelazo dla Wege?

FitnessMagazine opublikował listę dziesięciu pokarmów bogatych w żelazo, które nie są mięsem. Na liście znalazły się Edamame, czyli strąki młodej soi. Ciecierzyca Owsianka Soczewica Migdały Szpinak Produkty pełnoziarniste Oliwki Tofu Brokuły   A dla mięsożernych...
Januszu cebula pomoże Ci z prostatą!

Januszu cebula pomoże Ci z prostatą!

Czyli dlaczego cebula jest taka dobra, skoro wyciska łzy? O tym, że Polska cebulą stoi nie wątpi chyba nikt. Nikt nie ma również wątpliwości co do jej leczniczych mocy sprawczych. Dla jednych ohydna w smaku, innym wyciska łzy, a jednak dalej z uporem maniaka obierają...
Domowej roboty pastylki na kaszel? Nieźle!

Domowej roboty pastylki na kaszel? Nieźle!

Znany i lubiany 30 Second Recipes pokazał jak łatwo i szybko można samemu przygotować tabletki na kaszel. DIY All-Natural Cough Drops! pic.twitter.com/aeVydlFkTN — Recipes (@30secondfoods) May 16, 2017 Skład: Imbir Woda cukier miód cytryna goździki...