Imperator Bazyl, czyli aromatyczne zioło z królewską historią
Imperator Bazyl, czyli aromatyczne zioło z królewską historią

Bazylia to  zielenina niezwykła co widać już po pierwszym spojrzeniu na genezę nazwy. Słowo Bazylia wywodzi się od greckiego Basileus, będącego określeniem monarchy, władcy, króla, imperatora, czy kogokolwiek ważnego i władczego. Cóż tak niezwykłego jest w tej roślinie? Odpowiedź zna każdy, kto miał przyjemność powąchać liść tego wspaniałego ziela. Zapach. Jedyny w swoim rodzaju, bardzo […]

Szybkie Wrapy z Awokado i Kurczakiem
Szybkie Wrapy z Awokado i Kurczakiem

Kanał The Fit Meal wrzucił doskonały pomysł na wrapy z awokado i kurczakiem. Szybka przekąska bogata w błonnik, węglowodany i białko. Składniki: Pierś z kurczaka 6 łyżek twarożku o niskiej zawartości tłuszczu Pęk szczypiorku Dwa wrapy wielozbożowe Awokado Sok z połowy cytryny Oliwa z oliwek Szczypta pieprzu Szczypta soli Smacznego!

Witamina A, czyli zdrowe oczy i gładka skóra
Witamina A, czyli zdrowe oczy i gładka skóra

Od dzisiaj na łamach Zbiorowiska rozpoczniemy publikację artykułów dotyczących witamin. Witaminowy alfabet rozpoczynamy literką A, czyli związkami z grupy retinoidów. Witamina A bywa też nazywana retinolem, gdyż retinol to główna postać aktywnej witaminy A. Inny słowy, jeśli chcesz uzupełnić niedobór witaminy A, a wiesz, że dane produkty zawierają retinol, warto je dodać do jadłospisu. W kontekście […]